Gewohnheiten – Fluch oder Chance?

Shownotes

In dieser Folge erfährst du:

Warum unser Gehirn Gewohnheiten liebt Welche typischen Alltagsmuster du vielleicht gar nicht bemerkst Wie Gewohnheiten dich auch bremsen können Warum Awareness der erste Schritt zur Veränderung ist Weshalb es sich lohnt, dein Leben lang flexibel zu bleiben 👉 Reflexionsfrage für dich: Welche Gewohnheiten begleiten dich – und welche davon willst du wirklich behalten?

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