Was 2025 im Athletiktraining wirklich funktioniert hat

Shownotes

2025 war ein spannendes Jahr für alle, die im Bereich Athletiktraining arbeiten: Neue Technologien, Datenflut, Belastungsspitzen, aber auch klare Tendenzen, was wirklich funktioniert hat.

In dieser Folge bekommst du einen kompakten Rückblick auf die drei entscheidenden Faktoren, die im Athletiktraining den grössten Impact auf Leistung, Verletzungsprävention und Karriere-Langlebigkeit hatten, basierend auf Praxis, aktuellen Diskussionen (u. a. NSCA & UKSCA) und realen Entwicklungen im Hochleistungssport.

Du erfährst:

• Warum Ermüdungsmanagement 2025 zum Schlüsselfaktor wurde
• Wie sich der Fokus auf Bewegungsqualität als echter Performance-Booster durchgesetzt hat
• Und warum radikale Individualisierung heute mehr zählt als jeder Plan 💡 Mit Praxisbeispielen, klarer Argumentation und direktem Nutzen für Coaches, Athlet:innen und alle, die smarter trainieren wollen.

Link zur Folge über Fitness-Tracker: Episode 33 https://der-bewegungs-podcast.podigee.io/33-fitness-tracker

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